二、主人多久不在家，猫会开始“焦虑”？

根据多位宠物行为学专家的观察与总结，大多数猫在12小时后开始察觉“异常”，并在24-48小时内出现轻微的焦虑反应。

当时间超过72小时（3天），猫就可能出现以下行为特征：

食欲下降：原本爱吃的罐头、冻干突然不碰了。

夜间啼叫：尤其是以前不会叫的猫，夜里会跑到门口或沙发底下低声叫唤。

盯门发呆：一直坐在门口或者窗边，目光发直。

乱拉乱尿：这是部分猫焦虑情绪爆发的一种表现。

攻击行为增加：性格原本温顺的猫会突然变得烦躁。

不同猫的依赖程度不同，但如果你平时陪伴它的时间比较多，突然出差或外出几天，猫的心理落差会特别大。

三、如何降低猫咪的“分离焦虑”？

1. 日常生活里降低“依赖落差”

如果你平时过度陪伴猫，出门就完全中断互动，这种“情绪断崖”最容易让猫陷入应激。建议平常多安排一些独处训练时间，比如你在家时，也可以适度拉开距离，不要让猫形成“你在就是全部世界”的依赖感。

这点和带娃非常像：你不是不爱它，而是帮助它适应你不在身边时，也能自我安稳。

2. 适当引入“陪伴工具”

例如最近在618大促期间，像“小佩宠物智能互动球”、“猫玩具自动逗猫器”、“CATLINK智能喂食器”等产品打折力度很大。这些产品可以在你不在家的时候自动陪猫玩耍或投喂食物，有效缓解猫咪的无聊和焦虑感。

像“小佩”出品的智能陪玩设备不仅可以设置定时互动，还能用APP远程控制，不管你在出差还是加班途中，也能和猫咪保持某种“远程联结”。

3. 出门前留“熟悉气息”

不少猫会在你不在的时候钻进你常穿的衣服或盖过的被子里睡觉，是因为那上面有你的味道。所以，在出门前留一件穿过的T恤在它的窝边，或者让猫睡在你经常使用的毛毯上，是一个很简单但非常有效的“情绪安抚”。

4. 布置一个“稳定角落”

猫在焦虑时最需要安全感，如果你的家里有一个安静的角落，摆放着它熟悉的窝、玩具和水盆，它会比你想象中更容易自我安抚。618期间很多品牌也推出了折叠猫窝、可水洗睡垫、无边界猫抓柱等好物，性价比很高。

如果你平时工作忙又常外出，不妨趁着618打折购入一两个“猫咪避风港”，不仅方便日常打理，也能给猫一个属于自己的安稳空间。

5. 不建议强行“寄养”或突然更换环境

很多主人在短时间外出时，选择把猫送去宠物店寄养或寄居朋友家。但猫是高度领地意识动物，环境的改变反而会带来更严重的焦虑和不适。与其折腾，不如让猫在熟悉的家中待着，再搭配喂食器和监控设备，效果往往更好。

四、你回家之后，猫可能不会立刻“原谅”你

有些猫在主人回家时，会兴奋地跳上跳下，也有些猫会“冷处理”，仿佛你从未离开。这其实是猫的一种“自我防御”，它在用行为告诉你：“我受伤了，但我不想表现出来。”

但你会发现，它睡觉时依然靠着你、洗澡时还蹲在门口等你，这些细节说明，它依然在用它的方式爱你。

五、写在最后：爱猫的人，请认真看待“分离焦虑”

如果你是真心爱猫，就要从它的行为里看懂它的情绪。焦虑不是“作”，而是猫咪“在意你”的证据。趁着618期间，好好准备一些能陪伴、安抚、取代部分你角色的产品，是非常值得的投资。

它不会用语言告诉你它难受，但会在你回来后悄悄靠近，用鼻尖蹭蹭你，轻轻告诉你：“你终于回来了。”

而你，也该给它一个安心的承诺：“以后不轻易走太久。”返回搜狐，查看更多