中国热带农业科学院热带生物技术研究所研究结果表明，沉香的香味是源自其挥发油，具有显著的中枢镇静作用。沉香的香气成分之一，沉香螺旋醇，具有氯丙嗪样的安定作用，并可延长睡眠。沉香呋喃具有轻度的中枢神经镇静作用与催眠活性。沉香白木香酸具有一定的催眠麻醉和镇痛作用。简单来说，就是沉香的香气的成分中含有镇静的物质，当沉香的香气散发到空气中，通过空气进入人体后，相应的成分会发挥其自身作用，镇静中枢神经，使人安定下来，不再心烦意乱。