●keep

多数人用keep是为了健身，里面有许多运动课程。

实际上，keep不止是运动健身软件，还可以用来冥想。

自从做自由职业者以后，我感觉压力空前的大。

因为没人给我发工资，必须自己养活自己，而且，做事情必须要有结果，否则下个月的生活费就不保。

因此，那段时间我非常焦虑，经常失眠，已经影响到了工作。

后来在keep上看到冥想的课程，于是每天睡觉前做几分钟。

一段时间以来，那种压抑感已经消失，整个人轻松很多。那种大脑被清空，负荷降至0的感觉，真的很舒服。

当然，冥想必须要持续的做，前几周是很难看到效果的。

如果你睡眠不好、长期焦虑、常常感觉力不从心，那么就让冥想来拯救你吧。

●番茄todo

如果你注意力很难集中，经常容易走神，那么这个软件强烈推荐给你。

它能让你变得更专注，效果非常明显。

一般来说，一个番茄钟的时间是25分钟，如果你觉得太短了，可以根据不同的事项，设置不同的时间。

比如说每次阅读时间30分钟，工作时间50分钟。

另外，这个APP还有一个很厉害的功能，叫「学霸模式」。

多数人都很容易被手机干扰。

比如手机给你推送一条信息，你会下意识解锁手机；

学习学到一半，心理焦躁不安，于是打开短视频APP；

如果你有过统计，你会发现大部分情况下，都是被手机干扰，那么你的注意力就会被打断。

番茄todo有个学霸模式，它可以阻止这些消息进入你的视线。

当你想打开手机刷微博时，对不起，禁止退出。

这个软件非常适合那些自控力差的同学，它真的能提升专注力，高效工作。

●小睡眠

如果你睡眠不好、长期焦虑、工作中常常感到力不从心，那么这款APP能够解救你。

它的原理是利用白噪音，达到睡眠平稳，身心平衡的效果。

不得不提一下，小睡眠的画面非常清新简洁，有一种深入大自然的感觉，自由惬意。

它的声音资源也非常丰富，雨天、海洋、雷雨、森林等，还能自由组合。

你可以选择最适合自己的声音，快速放松身心，给你一个婴儿般的睡眠。

●讯飞语音

因为很多读者加了我微信，平时遇到问题会向我提问。

以前我都是用拼音打字，速度比较慢。

我觉得这样用手打出来比较耗费时间，于是下载讯飞语音。

这里不得不夸一下，讯飞的语音识别真的非常准，识别速度也很快。

通过这个APP，我回答大家问题的速度有了很大的提升，每天不需要花多少时间就可以处理读者的咨询。

另外，平时来了一个灵感，我也会用讯飞记录下来，不至于让灵感消失。

所以，讯飞语音能帮助我高效处理事务。

实际上，讯飞也是懒人神器。

在有些场合，不方便发语音，打字又嫌太麻烦。

这个时候，你就可以下载一个讯飞，动动嘴皮子就行了，但沟通的效率可以成倍的提升。

●稿定设计

这是一款功能强大的图片处理APP，平时拍照修图、图片制作，都能派上用场。

它的模板很多，各种风格都有，而且质感都很不错。

然后是功能齐全，滤镜超级多，调色非常自然。

可以说，这是一个手机版的PS，常见的图片处理，都可以用这个APP搞定。

但PS对于小白来说，有一定门槛，很多功能不知道怎么用。

稿定设计APP对小白很友好，上手就能操作。

这可能就是这款APP名字的由来吧。

有些APP别看它小众，但真的很良心啊。

在我看来，手机就是一个工具。

如果你每一天都在刷短视频、玩游戏中度过，那么你的青春也很快被手机吸走。

假如你利用手机汲取营养，那么你就会在消遣时间的同时，慢慢的成长。

今天推荐的这几款APP中，如果有一款存在你手机里，记得「在看」一下。

希望你能从手机中，体会到真正的乐趣。

作者简介：鸣哥，知乎签约作者，微博签约博主，个人成长领域30w粉丝答主，现在是一家文化传媒公司创始人，想带你一起精进！本文转载自公众号张小鸣，转载请联系原作者。

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